«?Por que no soy feliz con mi pareja?» Esta Naturalmente que todos deseamos acontecer felices en el amor. Queremos que modelos relaciones sean sanas y prosperen con el camino del tiempo. Lo que pasa, semejante como explica la psicologa alhaja Sanchez Cuevas, es que la os que lo cual ocurra «por arte de magia». La experta destaca el hecho de que solemos plantearnos esta clase de dudas cuando nos encontramos mal, cuando las dudas empiezan a consumirnos asi como cuando los conflictos con la pareja forman parte de la rutina. «No quiero or este exenta sobre conflictos, sino que comenzamos a preocuparnos cuando el indisposicion lleva lapso instalado. ?No seria preferiblemente discurrir que podriamos realizar para que la conexion vaya bien desde un inicio?», propone.
Cuenta la psicologa que el amor seria «como un parque que hay que regar fecha despues de dia» asi como que es un sentimiento activo que sea alimenta de los actos. De este modo, el sacrificio, el apuro, el respeto asi como las chicos detalles son esenciales en las relaciones de pareja. Hoy por hoy bien, la psicologa incide en la gama de obstaculos que podrian desgastar las relaciones hasta llegar a romperlas. Desglosemolos uno an uno.
Expectativas referente a la relacion
Efectivamente, como comenta joya Sanchez, las expectativas acerca de la pareja asi como sobre como tiene que ser la conexion pueden acontecer bastante peligrosas. Asi que propone pensar dos cuestiones importantes: «?Que esperamos de el otro?», «?Que esperamos sobre la relacion?». Usualmente los problemas que surgen en las relaciones sentimentales se encuentran determinados por estas expectativas o por el choque dentro de lo que esperamos sobre la otra ser y lo que pasa en realidad (como deseamos que actue asi como como acaba actuando). Dice la experta que somos muy habiles en el momento de de imaginar como respondera el otro o, preferiblemente proverbio, como queremos que responda el otro. y si es que no se cumplen nuestros requisitos nos enfadamos o nos sentimos mal.
Las fantasias asi como los mitos sobre el amor
Frecuentemente fantaseamos con historias increibles, sobre esas que ocurren en las libros o en las peliculas romanticas o que nos contabilizan a traves de una cancion, o incluso como consecuencia de la vida idilica que algunas seres muestran en paginas sociales como Instagram, Facebook o Twitter. Pero la vida en pareja, como aclara la psicologa, suele quedar bastante alejada sobre todos aquellos ejemplos citados. Todo eso seria ficcion asi como nuestro dia a conmemoracion seria certeza. «Eso de que el otro De ningun modo nos fallara, que las celos son la manifestacion del verdadero apego, que el apego todo lo puede asi como que Jamas habra dificultades son creencias que Hemos desechar de las mentes», propone. Una contacto se mantiene por el trabajo sobre sus participantes, resulta una construccion de 2. No funciona falto la participacion sobre ambos. Es algo de este modo, segun ejemplifica Sanchez Cuevas, igual que lo que sucede con esas parejas sobre bailarines profesionales cuyo triunfo se deberia al fruto sobre su trabajo conientos.
La carencia de empatia
Ponerse en el sitio de el otro seria fundamental de comprenderlo, Con El Fin De notar sobre como percibe el universo y para aceptarlo al fin asi como al cabo. Este seria, segun explica la psicologa, otro apariencia clave asi como necesario que solemos olvidar, pues En muchas ocasiones deseamos que el otro cambie y se comporte a nuestra forma y semejanza asi como eso es inalcanzable, Igualmente sobre injusto. En este interes, la experta plantea la duda: «Si no aceptamos al otro semejante igual que seria, ?por que estamos con el». Seria exacto que, igual que aclara, lo cual nunca desea ientos o actitudes que se podran modificar, No obstante no todo y a la apariencia asi como semejanza sobre lo que an individuo le apetezca. «Hay que instruirse a vivir con las diferencias desde el respeto», revela.
?Por que nunca sois amistades?
La lindas chicas blancas AsiГЎtico falta de aprecio tambien suele acontecer un impedimento de la felicidad en el apego, segun revela Sanchez Cuevas. Reconocer al otro, las suenos, esperanzas, sus gustos asi como su temperamento mismamente igual que ser su soporte es un indicador clave sobre la gran conexion sobre pareja. «Si nos despreocupamos totalmente de el otro y mostramos indiferencia, el vinculo estara totalmente desprotegido», comenta. Asi que insiste en el momento de senalar que los diminutos pormenores son extremadamente relevantes en el jornada a fecha.
?Que ocurre si existe un enfrentamiento?
Un factor clave en la trato de pareja es la problema de resolver las conflictos. «Sumergirse en espirales negativas de criticas, reproches y ponerse a la defensiva puede conducir a que las discusiones se vayan de estas manos», afirma. Por la psicologa afirma que un plus en el amor es conocer como obrar, saber que realizar asi como especialmente saber poner en marcha cualquier oracion o actividad que impida el crecimiento de la negatividad sin contro l.
Un deporte habitual para reconectar
Con el fin de alhaja Sanchez Cuevas seria importante trabajar la «inteligencia emocional» en la pareja. Reconocer como se siente el otro seria fundamental en la contacto sobre pareja, al igual que como nos sentimos nosotros. asi como esto seria una cosa que, Conforme avisado, no solemos realizar, puesto que vivimos en «automatico», dejandonos conducir por el estres habitual, tanto sobre lo que estamos realizando igual que de lo que tenemos que hacer.
Sin embargo En Caso De Que sobre realidad queremos unir con el otro, no debemos olvidarnos de el universo emocional. Asi que, aconseja dedicar cada aniversario unos min. a chequearnos a grado emocional para preguntarnos como estamos, como nos sentimos asi como que queremos. «Si aparte identificamos una sentimiento, nos favorecera bastante preguntarnos para que la sentimos, en punto de por que, puesto que si indagamos descubriremos las exigencias escondidas, esos mensajes que a menudo nuestras emociones nos envian y no solemos realizar caso», explica.
Con este deporte no unico trabajaremos la inteligencia emocional, sino que Asimismo nos sera mas sencillo concebir como se siente la pareja.